四十八式太极拳入门


七、左转举臂|四十八式太极拳入门





【用意】



①设对方用左手向我腹部击来,我则左手粘其施,右手粘其肘, 双手向后下方捋其臂,如对方后撤挣脱,我进步贴其身以右手臂搠 挤对方。



②若对方用左脚踢我右肋,我以右手向右搂开其腿并上步联左 拳击其小腹。



14 白蛇吐信



(1)坐身托掌 (2)歇步推拿






重心后 “白蛇吐信”定式



移,右脚尖 童心移至左腿,右脚内扣,向左后转身,重



逐起,左拳 心再移至右腮,左脚提起原地向外撇转,落地时 上提,右掌 直心偏于左腿,右脚跟随转体离地扭转,两腿交 上托眼看 叉相叠,右膝接近左腿膝窝成高默步『左拳变掌 右拳。 经体前下落,收至晨间,掌心向上,右掌经耳侧



向前推出,高与胸平,掌心向前。眼看右掌。



19点】



①左脚向外掾转时,应原地提起,然后横落体前?转身和上步要 保持上体正直,不要歪扭歌步时,两IK半网,后膝接近前膝窝处,重 心路传于前剧?



②琅步推拿过程中不要上下起伏,要连贯沉稳。






“白蛇吐信”定式



童心前移,右脚提起向前上一步,脚尖外锻,上体右转, 左脚跟随转体育地扭转,两腿交叉相叠或高歌步;左掌向 后、向上卷收并经耳倜向前推出,掌心向前,高与胸平,右靠 翻转,向下、向后收至膜间,掌心向上。眼看左掌。



【用意】



①设对方由后方向我袭来,用手抓我店或捏脖子,我则向左后盘 转身,先以左肘后播,使其不得势而后撅,我以左反背接击其面,K 后以右掌推击其■部此为转身“白蛇吐信工



②若对方紧援我右手应时,我则向下沉时断外旋饼脱,带其菌 扑,趁势以左拿扑其阎或穿击其喉部,同时左脚横蛛其前H展曹此 为“左白蛇吐信,



(2)蹋腿拍脚重心前移,左脚向前向前平视。心向外,高与肩平。眼看前掌.









(2)蹋腿拍脚



重心前移,左脚向前



向前平视。



心向外,高与肩平。眼看前掌.





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