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1.扣脚转身
上体稍右转，左脚摆向右脚尖外侧落下，前脚掌着地；右掌 心转向下，随转体向右后方平摆。左勾手变掌，掌心向上，向体 前平摆；随后，以两脚前掌为轴，向右转体约180°,重心在左脚。 左掌摆至体前后稍屈肘内收，右掌心转向上，前伸向左肘下方划 弧。两掌心均向上。眼平视前方。（图229.230）
图230图230图229图2292 .转身顺臂
图230
图230
图229
图229
DAQUANDAQUAN上体继续右转约90°,重心仍保持在左脚。右掌从左肘下方穿
DAQUAN
DAQUAN
出后,再向右划弧至体右侧，腕与肩平，掌心向外。左掌向内收至右 肩前，掌心向右后。眼视右掌。（图231）出后,再向右划弧至体右侧，腕与肩平，掌心向外。左掌向内收至右 肩前，掌心向右后。眼视右掌。（图231）3.摆莲拍脚左膝微屈，左脚站稳。提起右脚先向左上方，再向右作扇形 外摆，脚面展平；同时两掌自右向左摆动，左、右掌在体前先后拍 击右脚面。眼看双掌。（图232）3.摆莲拍脚左膝微屈，左脚站稳。提起右脚先向左上方，再向右作扇形 外摆，脚面展平；同时两掌自右向左摆动，左、右掌在体前先后拍 击右脚面。眼看双掌。（图232）说明:初学者及老年人，手可不拍击翩面。说明:初学者及老年人，手可不拍击翩面。图231图231图232图232（四五）弯弓射虎式
出后,再向右划弧至体右侧，腕与肩平，掌心向外。左掌向内收至右 肩前，掌心向右后。眼视右掌。（图231）
出后,再向右划弧至体右侧，腕与肩平，掌心向外。左掌向内收至右 肩前，掌心向右后。眼视右掌。（图231）
3.摆莲拍脚
左膝微屈，左脚站稳。提起右脚先向左上方，再向右作扇形 外摆，脚面展平；同时两掌自右向左摆动，左、右掌在体前先后拍 击右脚面。眼看双掌。（图232）
3.摆莲拍脚
左膝微屈，左脚站稳。提起右脚先向左上方，再向右作扇形 外摆，脚面展平；同时两掌自右向左摆动，左、右掌在体前先后拍 击右脚面。眼看双掌。（图232）
说明:初学者及老年人，手可不拍击翩面。
说明:初学者及老年人，手可不拍击翩面。
图231
图231
图232
图232
1.屈膝摆掌
右小腿屈膝下落，悬于体前，脚尖下垂，仍保持独立式。上 体微左转;两掌继续左摆至体侧，掌心向左，左掌高齐肩，右掌高
齐胸。眼看左掌。（图233）
2 .落脚落掌
上体微右转，右脚向右前方落下，脚跟着地，两掌保持原姿 势下落至胸腹前。眼看前方。（图234）
3. 》一大全 ZHONGHUATAUOUANDAQUAN》一大全 ZHONGHUATAUOUANDAQUAN弓步架拳
》一大全 ZHONGHUATAUOUANDAQUAN
》一大全 ZHONGHUATAUOUANDAQUAN
上体右转，重心前移右脚成右弓步;两掌同时经腹前向右划弧 并握拳，当运拳至上体最右侧后，上体左转，双拳转向左划弧;右拳 屈肘收于右额前，拳心向外。左拳经面前向左前方打出，拳心斜向 左前方，高齐鼻。眼先看右前方，随体转再看左拳。（图235.236）
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