四段位太极拳、剑、枪


二、摆空挑把|四段位太极拳、剑、枪





[动作一:收步绕枪](图31)



身法:上体右转,重心移向右腿;再左转重心移向左腿。胸向南偏 西。



步法 随重心移向左腿,右脚收至左脚内侧。



枪法:随上体右转,两手握枪,使枪把向上、向后、向下划弧;而 后随右脚收至左脚内侧,枪把向前划弧,使枪绕环至右腿外






[动作二:摆步挑把](图32 )



身法:身体微右转,胸向西南。



步法:随身体微右转,右脚向前、向右绕行摆步,脚尖外展。



枪法:随右脚绕行摆步,两手使枪把由下向前上挑起,右手心向 夕卜,左手心斜向上,把端高于头;枪前段置于左后下,枪尖 朝下。



眼法:眼随把动,目视枪把。






图32



[学练要点]



右脚绕行摆步重心须平稳,不可起伏。绕枪与挑把要连贯圆 活,枪身斜竖、贴身,身、枪成一整体。意识始终贯注于枪 把o



18.行步3[枪



[动作一:扣步绕枪](图33)



身法:重心移向右腿,身体右转,胸向西 北。



步法:随重心移向右腿,左脚绕经右脚内 侧向右脚前(西)扣步。



枪法:随身体右转,两手握枪,使枪身中 段贴身,前段随转体绕行至左腿外 侧。枪尖斜向下。



眼法:目转视枪尖。



图33



[动作二:摆步绕枪](图34)






身法:重心移向左腿,身体继续右转,胸向东北。



步法:随重心移向左腿,右脚向前、向右弧行摆步。



枪法:随身体继续右转,两手握枪,使枪身中段贴身,前段随转体 绕行至右腿左侧,枪尖斜向下。



眼法:目视枪尖。









[动作三:扣步绕枪](图35 )



身法:重心移向右腿,身体继续右转,胸 向东。



步法:随重心移向右腿,左脚绕经右脚向 东扣步。



枪法:随身体继续右转,两手握枪,使枪 身中段贴身,前段随转体绕行至 左腿侧。枪尖斜向下。



眼法:目视枪尖。



图35





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