四段位太极拳、剑、枪第三册


二、右揽雀尾|四段位太极拳、剑、枪第三册





[动作…:收脚左抱](图69、70)



身法:上体左转,胸向西南,重心先后移再前移。



步法:随重心先后移,上体左转,左脚尖外撇,再随重心前移,左 脚踏实并屈膝,右脚收至左脚内侧。



手法:随上体左转,左掌微外旋,屈肘于左胸前,掌心向下,右掌 外旋,弧形下落经体前至左腹前,掌心向上,两掌相对成抱 球状。



眼法:眼领左掌移转,目视左掌前方。






[动作二:弓步右狒](图71、72)



身法:上体右转,胸向西微偏南,右脚上步后,重心前移。



步法:随体转,右脚向右前(正西)上步,脚跟着地,随重心前移, 右脚踏实,右腿屈膝前弓,左腿自然蹬直成右弓步。



手法:随上体右转,右臂内旋,向右前上方搠出,臂平屈成弓形, 高与肩平,掌心向里,左掌向下弧形按于左胯旁,掌心向 下,指尖向前。



眼法:眼领右臂前搠,目视右前臂前方。






图71 图72



〔动作三:后坐左捋](图73、74)



身法:上体微右转再左转,胸向南稍偏西,重心后移。



步法:随体转,左腿屈膝,重心后移,右腿自然伸直。



手法:随上体微右转,右掌内旋弧形前伸翻掌向下,左掌外旋弧形 向上经腹前,前伸至右前臂左下方,然后随重心后移,上体 左转,两掌下捋经腹前再向左上方划弧,左掌至左肩外侧, 腕同肩高,掌心斜向上,右臂外旋平屈于胸前,掌心向内。



眼法:眼先领右掌再领左掌移转,目视左掌方向。







图73 图74





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