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手形
拳 
四指并拢握紧，拇指弯曲，拇指 的第一节盖住食指的第二节。
瓦形掌
四指并拢挺直，虎口张开，拇 指绷紧，略往掌心夹，掌心有
个窝。
兰花指
四指挺直向中指夹紧，手指前后分 开，拇指贴着中指的指根。
刀形掌
四指并拢，四指和手掌都挺直， 拇指弯曲。
剑指
中指和食指并垅挺直，其余三指弯 曲，
拇指压紧无名指和小指。
单山膀
一条手臂在身旁架平，肩、肘、 腕一样高,瓦形掌，手指向前。
双山膀
两条手臂在身体两旁架 平，要领同单山膀。
托按掌
两手的掌形都是瓦形掌，一手托于前额上 方，另一手按在腹部前方，两手都在一条垂 直的中轴线上，左托右按或右托左按皆可。
顺风旗
一手是山膀，另一手在托掌基础上再 向旁打开一点，成斜托掌，左手在上 叫左顺风旗，右手在上叫右顺风旗。
二基本步形
正步
两脚的脚跟和脚尖都并 垅，脚尖对正前。
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