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注：收回时必须在同一条 线上画弧收回。注：收回时必须在同一条 线上画弧收回。向上拧的两手在 与肩同宽处停住，收下 颁全身肌肉用力（图⑧h很多基本练习都 是以这种站立方法进行 的。另外，左脚在前为 “左三战式二右脚在前 则为“右三战式”。向上拧的两手在 与肩同宽处停住，收下 颁全身肌肉用力（图⑧h很多基本练习都 是以这种站立方法进行 的。另外，左脚在前为 “左三战式二右脚在前 则为“右三战式”。①从四股式站立①从四股式站立②回到平行站立②回到平行站立|⑤两脚打开呈45。|⑤两脚打开呈45。角的角的③将右脚收到左脚旁③将右脚收到左脚旁鱼超右典打开与肩同宽鱼超右典打开与肩同宽先由四股站立回到平行站立，接着快速将右 脚边向左脚前送.出（约一脚距离）边向右缓缓画弧, 放在与肩同宽鬲位置，同时两手交叉（左手在下）, 在小腹前形成防罩，以防对裆部的攻击（图?）, 然后将两臂从内侧外拧抬起。
注：收回时必须在同一条 线上画弧收回。
注：收回时必须在同一条 线上画弧收回。
向上拧的两手在 与肩同宽处停住，收下 颁全身肌肉用力（图⑧h
很多基本练习都 是以这种站立方法进行 的。另外，左脚在前为 “左三战式二右脚在前 则为“右三战式”。
向上拧的两手在 与肩同宽处停住，收下 颁全身肌肉用力（图⑧h
很多基本练习都 是以这种站立方法进行 的。另外，左脚在前为 “左三战式二右脚在前 则为“右三战式”。
①从四股式站立
①从四股式站立
②回到平行站立
②回到平行站立
|⑤两脚打开呈45。
|⑤两脚打开呈45。
角的
角的
③将右脚收到左脚旁
③将右脚收到左脚旁
鱼超右典打开与肩同宽
鱼超右典打开与肩同宽
移动方法
8 .前屈站立
由三战式站立再次回到平行站立,然后 脚直接后撤，与肩同宽。同时左手放在耳侧 （能抓住耳朵的位置），右手护裆（图⑥）。
假想防御对中段的攻击，用左手格挡的 同时收右手于肋下胸侧（图⑥）。
右腿迅速用力、将脚固定在45。角的位 置很关键。右脚置前则为“右前屈站立”。
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