|
|
实战姿势站立右腿直立或稍屈左腿提膝抬起,勾脚当膝稍高于髓时以脚跟领先向前蹬出亦可送髓力达脚掌以脚跟或全脚掌为发力点（见图4-5-8图4-5-9图4-5-10）
要点提膝的高度要过腰部。图4-5-8图4-5-8图4-5-9图4-5-9图4-5-10图4-5-10
图4-5-8
图4-5-8
图4-5-9
图4-5-9
图4-5-10
图4-5-10
图4-5-12图4-5-12图4-5-13图4-5-13右前蹬腿动作要领实战姿势站立身体重心前移至左脚左腿直立或稍屈身体稍左转右腿屈膝前抬勾脚当膝稍高于髓时以脚跟领先向前蹬出亦可送髓力达脚掌以脚跟或全脚掌为发力点（见图4-5-11、图4-5-12图4-5-13）
图4-5-12
图4-5-12
图4-5-13
图4-5-13
要点踝关节放松若挺髓不够则力不顺达。
图4-5-11
蹬腿制敌技巧与应用前蹬腿属于直线屈伸腿法主要用于攻击对方的正面部位如面部、胸腹部、裆部、腿部等（见图4-5-14、图4-5-15）
实例防身动作应用当与歹徒正面相对时可主动出击用前蹬腿蹬其胸、腹部位。
图4-5-14
图4-5-15图4-5-15三、侧踹腿
图4-5-15
图4-5-15
侧踹腿动作速度快力量大不易防守而且配合步法运用可在不同距离间使用。
左侧踹腿动作要领右腿直立或稍屈支撑左腿屈膝抬起小腿外摆,脚尖勾起脚掌正对攻击目标展髓挺膝向前踹出力达脚掌上体可侧倾（见图4-5-16）
要点侧踹时避免出现收腹、屈髓、撅臀上体与腿不能呈一条直线,否则打击距离短、速度慢、力量小。
右侧踹腿动作要领左腿直立或稍屈支撑身体向左转180度同时,右腿屈膝前抬小腿外摆脚尖勾起脚掌正对攻击目标用力向前踹出力达脚掌上体可侧倾（见图4-5-17）
要点侧踹时避免出现收腹、屈髓、撅臀上体与腿不能成一条直线否则打击距离短、速度慢、力量小。
侧踹腿制敌技巧与应用侧踹腿属于侧方向直线型屈伸腿法主要用于攻击对方上、中、下三盘如头部、腹部、腿等部位。运用此技术动作可与歹徒拉开距离。
实例防身动作应用当歹徒施用拳法或向我扑来时我可使用侧踹腿快速反击
其身体的正面部（见图4-5-18） 肉。质
图4—3—1
浏览657次
