|
|
（一）插掌
左插拳动作要领实战姿势开始右脚尖蹬地身体趋前左手成掌。左臂内旋平肩直插刺击对方力达指尖（见图4-2-1图4-2-2）。
要点手腕要直四指伸直并拢指尖正对攻击目标。
图4-2-3
图4-2-4
图4-2-5 图4-2-6
图4-2-7 图4-2-8
右插掌动作要领实战姿势开始向右转动腰部忽然插掌力达指尖（见图4-2-3、图4-2-4）
要点运用腰力戳击要有弹性快出快收。
插掌制敌技巧与应用插掌受力面积越小,力量越集中。遇袭时击打歹徒的眼睛、咽喉、人中穴、心窝等要害部位。此制敌效果有时远远好于用拳、用脚。
实例防身动作应用当歹徒用横向型拳法或腿法攻击我头侧时我迅速用同侧手臂向外屈臂格挡随即用另一侧插掌反击其咽喉等要害部位（见图4-2-5图4-2-6）
（二）砍掌
左砍掌动作要领实战姿势开始左手臂向斜前上举利用拧腰、沉肩的力量由斜上向斜下猛力砍击力达掌外沿也可由里向外俯掌横砍（见图4-2—7图4—2—8）。
要点手腕紧张五指并拢快速突然出掌时切忌作势而暴露意图
右砍掌动作要领实战姿势开始重心迅速前移拧腰转胯以掌外侧
为着力点由上向下或水平砍击（见图4-2-9、图4-2-10）
要点要充分利用肘关节的反弹力及腰部扭转时产生的爆发力。
图4-2-9图4-2-9图4-2-10
图4-2-9
图4-2-9
浏览460次
