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短棍术套路是由四段构成，共两个来回。起势后是向左进 行练习的，第二段向回练习，一般的武术套路基本上都是遵循 着单趟向左，双趟或第2段则转回原来的右侧方向。弄清每段 的前进方向之后，即使在前进中有转身的动作变化，转身后仍 朝着原来的方向前进。这样每段的方向就不容易搞错。在学习 比较复杂的套路时，每段的前进方向经常变化，这时可采用化 整为零的方法，将一段分成若干小节来学习。套路的起势和收 势应在同一方向，并且位置接近，如果练习中出现方向相反或 不能基本还原，说明练习中运动方向出现了错误，则应对照图 解，逐一检查和纠正。
ffi)文字叙述
三节短棍术学习建议及注意事项-f文字叙述过程中，一般先写下肢（步型、步法、腿法等）， 继之写明运动方向（向前、向后、向左、向右等），再写上肢 动作（手型、手法、持器械方法及运动方法），最后注明目视 方向。个别情况下，也有以身体各部位运动的先后顺序来写。 另外，短棍术文字说明中有“同时”的写法，则表示无论先写 或后写的身体各部位都应一齐运动，如上下肢同时运动，先写 下肢后写上肢。例如短棍术第二段的压棍截腿动作，就要求右 手握拳回收和左手持棍下压以及与右脚向前蹬踏同时完成。 (图 261、图 262)
三节短棍术学习建议及注意事项
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图262(A)要领说明
图262
有些短棍术套路图解中，在动作的后面附有“要领”或 “要点”之类的文字说明，提示该动作的技术要领，或者说明 应注意之处。例如，后蹬扫棍的动作过程是：（1)左脚后退 一步，落于右脚内侧。然后右腿屈膝提起，脚尖钩起，向后 用力蹬出；同时左手握拳回收至腰间；目视右后方。（2)右 脚向后落步，身体右转，右腿膝关节弯曲成右弓步；右手棍 随身体重心前移由腰间稍向左侧伸出，而后向前平扫；目视 前方。
后蹬扫棍的要点要求是：左脚后蹬时提腿要高，后蹬要快 速有力，力达脚后跟；右手扫棍时，要与右脚前落协调一致， 力达棍前部。（图263—图265)
因此，在学习短棍术时不光要看懂图例，还要仔细阅读文 字说明和要领要求，认真领会，只有掌握了要领并反复练习， 才能正确地完成该动作。
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