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(1) 身体向左转体90°,身体重心前移，左腿膝关节伸 直，右腿提膝，脚尖勾起内扣，用脚底部位向右侧猛力踹出； 同时左手持棍屈肘下落至腹前稍左部位，手心向内；右手屈肘 内收，手心向内握于左手虎口前棍端；左手滑向棍的另一端； 目视右前方。（图丨68)
(2) 身体向右转体90°，重心前移，右脚向前落步，膝关 节弯曲半蹲，左脚向前跟进半步，脚尖着地屈膝跪地；在上步 的过程中左手要向棍梢部位滑动，紧握棍梢端；在左脚向前跟 进的同时，两手持棍向前顶出；目视前方。（图169)
图169
要点：踹腿时屈膝上提要高，随身体左转踹腿要快速有 力，力达脚跟；跪腿前击时，左腿跟步要快，左手滑把要适 度；戳棍时棍要随身体重心前移向前顶出，力达棍把。
实用方法：
这是一个连续击歹徒的动作。我左脚在前，左手背棍，正 面面对歹徒。歹徒用器械由右击我左侧，我左手背棍由内向外 防出，接着我身体左转抬起右腿向前踹击歹徒腹部，为防止腿 击落空，我右腿紧接着向前落步，左脚再快速跟进落于右脚 旁，屈膝半蹲，同时右手接握左手棍端，两手持棍向前戳击歹 徒腹部。（图170—图172)
图170图171 图172(二十八）上步前点
图170
图171 图172
左脚向前上半步，膝关节稍弯曲，脚尖点地；右手持棍屈 肘回收，前臂外旋使棍上竖，同时左手持棍上抬，在上抬的过 程中松棍再握于棍的中部，虎口与右手虎口方向相同；两手合 力使棍梢端由上向前点击。（图173)
图173
要点：前点棍时要与左脚上步协调一致，倒手换把要快， 前点棍力达棍梢。
实用方法：
这是一个被抓解脱反击的动作。歹徒右手抓住我持棍的右 手腕，我右手臂旋外用棍把端别压歹徒抓我之手腕，同时我左 手握棍的中部，随右臂的翻转，双手合力向前击打歹徒面部。 (图 174、图 175)
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