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(_)单手握法
单手握棍的方法有4种。
(1) 正握：一手握于棍把段，虎口所对方向为梢端，小指 所对应方向留2厘米的空隙。（图2)
(2) 中握：一手握于棍中端，棍两端距离相等。（图3)
(3) 反握：一手握于棍把端，小手指所对方向为棍梢端， 虎口所对应棍把端留2厘米的空隙。（图4)
(4) 背棍：握法与反握棍法要求一致，不同的是要直臂扣 腕，将棍身置于臂后，棍身紧贴于臂。（图5)
图5
节
(二）双手握法 t
短
棍
双手握棍的方法有5种。 g
(1) 正握法：双手左上右下握于棍把端，虎口方向相同朝 ￡ | 向棍梢，右手虎口与左手手指紧靠在一起，右手小指所对应方
向留2厘米的空隙。（图6)
(2) —端正反握法：双手虎口紧贴在一起，握于棍把端，
握于把端手的小指所对应方向留2厘米的空隙。（图7)
(3) 分手正握法：双手分开握于棍的两端，虎口均朝向 棍梢端，握于把端手的小指所对应方向留2厘米的空隙。
(图8)
(4) 开手正反握法：双手分开握于棍的两端，虎口均朝向 棍中，小指所对应方向留2厘米的空隙。（图9)
(5) 交错手握法：右手心向上握于棍把端，左手由右臂下 穿出，手心朝下握于棍中端，虎口朝向棍梢。（图10)
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