实用短棍术


一、(二十五)弓步肘击|实用短棍术





(1)身体右转90°,左腿蹬直成右弓步,左手持棍随身体 右转之势由腰间向上抬起,右手由拳变掌屈肘回收,在腰腹侧 拍击左手棍把端,使棍子从左手中向后滑窜。(图157)






图157



二节套路说明及实用方法V(2)左脚上前一大步,膝关节弯曲成左弓步;左臂屈肘由 左向前击出,力达棍端;同时右掌由左向前、向右旋腕抓握成 拳,屈肘收回腰间;目视前方。(图158)







二节套路说明及实用方法



V



要点:右手拍击左手棍把端时用力要适度;上步抓握时抡 臂要与转体同时进行,左臂肘击时要等左脚落稳后,再由腰部 发力击出a






实用方法:



图159图160我左手背后持棍,右脚在前面对歹徒而立,歹徒右手持 匕首攻击我腹部。我含胸收腹,右脚后退半步,右手掌心向 外、虎口向前抓握歹徒右手腕,身体右转,右手将歹徒右臂 向右后领带。接着我左脚上前一步,左臂抬起屈肘,随身体 右转之势,带动前臂向前,用左手棍末端侧面击打歹徒头部。 (图 159、图 160)


















图159






图160



(二十六)震脚架勾



(1)身体重心前移,右脚提起向前至左脚旁而后用力踏脚 下震,同时左腿提起;左手持棍屈肘下压至腹前,右拳由腰间



向后引拉;目视前方。(图161)图161一节套路说明及实用方法












向后引拉;目视前方。(图161)






图161



一节套路说明及实用方法



持拳手拳左右(2)左脚向前一大步落地,膝关节弯曲成左弓步; 棍前臂稍外旋,屈肘上架于头前上方;同时右臂屈肘, 心向上,由腰间向前上方勾击;目视前方。(图162)



持拳



手拳



左右






(?7短棍术



要点:身体重心前移要快,右脚跟步下震要有力,左腿上 提与左手下压动作要协调连贯;上架棍与右手勾击动作要一致。 实用方法一:



我左手背后持棍面向歹徒而立。歹徒用右拳击我面部,我 右手前伸抓握住歹徒右手腕,右臂用力外旋,屈肘回收,迫使 歹徒臂内旋前伸,随即我左臂屈肘上提,由胸前向下压住歹徒 肘部,迫使歹徒身体前倾,继而我提右腿用膝关节撞击歹徒胸 部或面部。(图163—图165)






实用方法二:



套路说明及实用方法歹徒用器械由上向下劈击我头部时,我左脚上前一大步, 左臂屈肘上举,用左手背棍上架棚住歹徒器械,右手握拳向前 上勾击歹徒腹部或下颌。(图166、图167)












































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