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（1）接上式左转身面对圆心，同时双臂弯曲，圆撑 于胸前，高与肩平，掌心向外，迈左步沿圆线走转，目视 圆内（图3 - 119）。
提示：双合掌又称蟹掌，其形横行无碍，在内沉气 下行，在外撞按争裹、开合腾架。
（2）接上式掌形不变，转至右脚在前扣步踏圆线， 重心移于右腿（图3 - 120）。
（3）上动不停，左转身摆左脚，仍踏圆线，右腿上 步，变右弓步双推掌，目视前方（图3- 121）o
提示：图3 - 120、图3 - 121是连续的动作，重心 随动作的变化而移动。
(4)接上式右转身，左腿上步踏圆线，马步面对圆 心，双掌推向圆心，目视前方(图2 - 122) o
提示：身转、腰带一气呵成。
图 3-121图 3-121图 3 -122图 3 -122
图 3-121
图 3-121
图 3 -122
图 3 -122
(5)接上式左转身，左腿半扑步,左手随势下插，右 手放右胯间，目视左手(图3 - 123)。
(6)上动不停，右腿上步至左腿前，脚尖点地,双掌 前推，目视前方(图3 - 124) o
图 3-123 图 3-124
(7)上动不停，右转身面对圆心，目视前方，摆右脚 沿圆线右转(图3 - 125)O
提示：图3 - 123、图3 - 124、图3 - 125是连续动 作,转身推掌同时完成。以上为左转蟹掌式。
(8)接上式掌形不变，转至左脚在前，扣步踏圆线， 重心移于左腿(图3 - 126) o
(9)上动不停，右转身摆右脚，仍踏圆线，左腿上步 于右脚前方，变左弓步双推掌，目视前方(图3 -127)O
提示：要求与图3 - 120、图3 - 121相同，唯方向 相反。
(10)接上式左移身，右腿上步踏圆线，马步面对圆 心，双掌推向圆心，目视前方(图3 - 128)O
提示：要求与图3 - 122相同，唯方向相反。
(11)接上式右转身，右腿半扑步，右手随势下插， 左手放至左胯间，目视右手(图3 - 129)。
(12)上动不停，上左腿至右腿前，脚尖点地，双掌 前推，目视前方(图3-130)。
提示：要求与图3 - 123、图3 - 124相同，唯方向 相反。
S 3 -129 图 3-130
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