世界特种部队高级格斗术与功力训练


一、右侧移步|世界特种部队高级格斗术与功力训练





由基本格斗站姿开始(图4-1),






先速将后(右)脚向右侧移动(图



4— 2)



再立即将前(左)脚向右侧跟进从而恢复两脚间原来的距离与站立角度(图4—3)



动作要求向右侧移动要敏捷、稳健眼睛要始终盯紧前方身体要保持适度的放松上体需保持严密的防护。



作用该步法主要是用于向右侧闪开敌方的正面进攻。



4 左前闪步



由基本格斗站姿开始(图5-1)



先速将前(左)脚向左前方滑出(图



5- 2),









再立即将后(右)脚向左前方跟进从而恢复两脚间原来的距离与站立角度(图5—3)






动作要求向左前方移动要快、要稳健眼睛要始终盯紧前方两手需进行严密的防护。



作用该步法主要是向左前方闪开敌方的正面进攻同时因为已贴近了



陷 对手所以可有效地去反击对手。陷 对手所以可有效地去反击对手。三、基本闪避技巧练习三、基本闪避技巧练习所谓的闪避技巧实际上也就是身法的练习这也是一种良好的防御手段主要通过的身法的移动来避开对方的强力攻击尽量避免同对方进行硬碰硬接触特别是面对高大的对手或手持凶器的对手时更应设法避过或闪过对方的凶狠攻击以免造成不必要的损伤。同时更可因对手的攻击落空使自己有机会向对方发起反击行动。当然如果能使步法与身法进行完美的结合则可大大提高自己的防御效能。






陷 对手所以可有效地去反击对手。



陷 对手所以可有效地去反击对手。





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