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在残酷的格斗中要想做到敌人攻击打不着我方攻敌人跑不掉就必须练好步法。因为有效的运用步法可把人体内的打击潜力发挥至极限对此你可以体会一下原地出拳打击与进步后出拳打击的区别肯定是后者会使对手轰然倒地。这就是步法向前冲击的惯性在起作用。
1 前滑步
由基本格斗站姿开始（图1-1）
先速将前脚向前滑出（图1-2）
再将后脚向前跟进并踏于前脚原来的位置（图1一3）。
动作要求进步要快、要稳重心不可起伏太大两脚几乎是贴地进行运动两手不可因向前进步而放下来。
作用该步法主要是用于向前发起攻击。
2 后滑步
由基本格斗站姿开始（图2-1）
先速将前脚向后滑出（图2-2）
再立即将后脚向后方快速滑出从而恢复原来两脚间的距离（图2-3）。
动作要求进步要快、要稳两脚几乎是贴地进行运动上体需保持严密的防护。
作用该步法主要是用于向后避让敌方的正面猛攻。
3 左侧移步
由基本格斗站姿开始（图3-1）
先速将前（左）脚向左侧移出（图
3- 2）
再立即将后脚向左侧跟进从而恢复两脚间原来的距离与站立角度（图
3- 3）。
动作要求向左侧移动步要快、要稳眼睛要始终盯紧前方两手不可因,移动而放下来。
作用该步法主要是用于向左侧闪开敌方的正面进攻。
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