|
|
【释名】
左手在前，右手在后，犹如侧身怀抱琵琶，故名。
①接上式。重心渐渐全部向前移于左腿；右脚稍提起，直线 向前跟步，踏上半只脚掌的直距后，落下踏实，重心又全部移向 右腿；上体向右侧转约45。，即侧身后胸向东南斜方；同时，左 臂外旋，左掌随转腰之势向前伸展；右臂屈肘，带动右掌随转腰 朝里回收（图49、图50 ）o
图49 图50
②上动不停。左脚稍提起，向前迈出一脚掌的距离后落下， 以脚跟着地，脚尖微翘，左膝微屈，成左虚步；同时，随着上体 继续微向右转，两臂继续外旋，两肘尖微微下沉，左掌心朝右 （南）、偏向上，指尖高不过眉；右掌心朝左（北）、偏向下，右 掌放在左肘内侧，两掌心前后遥遥相对。两眼透过左手指尖向前 平视（图51）。
【要点】
?362?362图51图51由搂膝拗步过渡到本式 时，重心的前移与后移，要注 意做到虚领顶劲，上体自然正 直，头部与躯干都不可俯仰、 歪斜、摇摆，也不可挺胸、腆 肚或凸臀。左掌向前举与右掌 向后收撤回护中节，都应走弧 线，两臂必须圆撑而含有搠 劲。肩和胯、肘和膝要上下相 合，全身关节要节节松沉，使 肢体有下沉的气势。
?
362
?
362
图51
图51
精神要提得起，不可有懒散或滞顿的现象。动作以腰为轴, 周身一家，在一转腰之间，一气呵成地完成本式的动作。右掌内 收撤回时，以屈肘带动右掌，先向后、向下微沉，再向前与左肘 弯相合，意念中含有一个无形的小圈，也即太极拳推手、散手中 的缠腕动作。在左掌斜形向上提起时，也要先微向身前收，再向 前上举合。上述两掌的动作，必须与左脚的伸出、落下齐起齐 止，同时到位。
第七式倒撵猴
【释名】
人与猿猴相搏的时候，我退步诱其深入，然后趁势用掌袭击 其头、面部，把它撵走，故名。一名“倒卷肱”，那是指手臂经 后侧回环运转呈倒卷的姿势而言。
本式共有右、左、右、左、右5个分式，因此，全称为“左 右倒撵猴”。划分左式或右式，是以向前扑击撵猴的一手为准, 而不是以退步的左右方向来划分的。
（1）右倒撵猴
①接上式。左脚掌着地， 金
上体向右转，重心全部移向 W w
右腿，左脚跟提起；同时，
右臂外旋，使右掌翻转向上，
随腰向右转之势，右掌下落， K
经大、小腹前和右胯侧方， 、亶
再由下向右后侧（西南）上
方弧形地回环上举；继而右
臂屈肘，右掌朝里回收，指 f i
尖向上；左臂带动左掌微下
图52
沉，指尖向前。眼随转体向 囹
右后侧平视，眼神顾及右掌回环运转（图52、图53、图54）。
363363②上动不停。上体向左转；左脚提起，向左后侧（偏西北） 方退一步，先以脚尖踮地，渐渐地全脚踏实，重心后移至左腿；
363
363
同时，以右脚跟为轴，右脚尖内扣，指向正前（东）方，成右虚 步；左臂外旋，转腕成仰掌，并以屈肘带动左掌向里、向下回 收；右手成侧立掌，掌心向右（北），指尖向上，经右耳旁向正
图53图53图54图54
图53
图53
图54
图54
前（东）方扑击，两掌在胸前交错而过，右掌向前扑击，以右臂 伸展至右肘微屈为度，右掌心斜向前（向前偏左），指尖向上, 高不过眉；左掌随转腰之势向下沉落在左胯旁，掌心向上，指尖 向前。眼向前平视，眼神兼顾右掌向前扑击，最后透过右手指尖 关注前方（图55、图56、图57、图58）。
浏览258次
