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（拱手并步合掌）
动作分解
（1） 接上动。头向右转,左手变柳叶掌，右手变拳，同时向体前屈肘相抱，左掌四指贴按于右 拳面,两手心均朝前，高与肩平，右拳轮与左掌外缘均朝上，与前胸相距约30厘米，两肘平行。上 体直立，眼看正前方（图3-6-333）.
（2） 接上动。左脚由体左侧内收,成弧形向体后退一步，两腿屈膝半蹲。右拳、左掌随势变八 字掌。同时由胸前向下、向体侧外旋，成弧形摆起（同时配合吸气），分别置于体侧与肩平,掌指朝 外，掌心朝上，两肘略屈，眼看右掌（图3-6-334） o
（3） 上动不停。右脚向体后退一步，与左脚并拢，两腿伸直，身体端正。左、右两掌分别由体侧 同时向上、向内成弧形摆掌，至头顶上方时，屈肘向下成合掌，徐徐降至胸前（同时配合呼气），腕 部屈立，掌心相对，掌指朝上，腕与头（鼻端）相距约20厘米。眼看双指端（图3-6-335）o
333 334图 3-6-332 335 1E 身拱。:势333 334图 3-6-332 335 1E 身拱。:势335335要点说明①虚步抱拳与并步合掌的手位，均置于身体 正中线位置，与鼻端相对。②身体姿势要端正，不偏不倚，做 到下须内收，沉肩撑背，立腰收臀，退步稳实，动势轻缓，柔 和自然。③眼看合掌指端时，要做到调息沉稳，沉静稳实，神 不外散，气沉丹田。④上述动作为少林正宗拳法的传统礼 节,要体现姿势的庄重。内容同起势“抱拳合掌”
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图 3-6-332 335 1E 身拱。:势
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图 3-6-332 335 1E 身拱。:势
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结束势
动作分解两掌由胸前同时向下，落至体侧自然下垂， 两手五指并拢，分别置于两腿外侧；眼看正前方（图3-6- 336）.
图3-6-336结束势图3-6-336结束势要点说明 两脚平行并拢，自然站立。头颈正直，下颁 内收，收腹涵胸，体态端庄，意识集中。
图3-6-336结束势
图3-6-336结束势
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