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少林五形八法拳术中腿法十分丰富，体现了北派少林拳法善长腿击、注重拳、腿配合的特点。 此拳腿法包括弹、蹬、截、踹、铲、顶、闯、挂等8种主要腿击术，比较突出地体现出对于人体上、中、 下“三盘”的不同腿法在攻防反击中的运用。因此,在基本训练中，特别强调对于腿法基本功（力 量、速度、柔韧性、灵敏性、协调配合等）规范技术的练习要求，以形成正确的技术定型。在传统拳 法练习中，特别注重上述腿法的摹拟攻击练习，即根据假设性双方战机的变化，针对活动性靶位 （双人固定形式和适机变换靶位练习）、沙袋，以及固定性桩靶所进行的腿法单一组合练习和多腿 法综合技术练习。用以迅速提高战术的熟练和适机发挥的能力，以及有效增强战术手段的猛烈 性、协调性、准确性和高度战机协同攻击性,充分发挥少林拳派腿法运用的突发性和战术威力。文 中对于这8种根据与对手的不同距离和角度，配合拳法而相应采用的有效腿法训练以及运用价 值,都有严格的技术要求和具体说明。 ,
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