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(-)功法简介
歌诀日(少林真灵法师生前遗言)： 轻身未法最难通，跑过红沿笠筐来. 黄沙铺地上盖纸，每天三次跑不停。
去净纸张走沙上, 蹬上浮萍可渡水, 枪尖以上能战斗, 牛油大烛灯光战, 此为少林真玄妙, 无德之人难学会, 不是老僧说胡话, 轻似鹅毛无脚踪. 竹签以上可飞腾. 竖香火头能争战. 禹地八步可登空. 真正绝学在心中。 心数不正难练成。 正直无私出英雄。
1、此轻身术功法是少林七十二艺中轻功内壮功法，是专 练人身敏捷轻飘的功夫，为传统轻身功法之一，是少林寺历 代武僧经常研练的功夫.此功练成后，就象飞鸟一样可在树 梢上行走，亦象蝴蝶一样可在花枝上穿梭，还可在水上行 走，荷花叶上奔跑.但此功十分难以练成，非得十几年的功 夫不可?
2、少林轻身术功法在少林武术技击散打擒拿中起着重要 作用?它捉敌迅速，迎敌灵便，避敌自然，少林寺武僧历代 都有名师，如一代武僧北齐桐禅师，二代武僧北周志刚禅
二伶一
肺，三代武僧睛末子升禅师，四代武僧，唐代空空大禅师, 五代武僧刷画（灵废）禅师，.及宋代福湖禅师，灵敏禅 M 元代智姿禅师，明代了真禅师，铁印禅师，元成禅师, ‘做覆其师太，清玉师太，静修法师，真灵活师等，对此艺 湘酒辆造诣。如真灵法师研练三十年之久，有一次他出山 ，云游:潞过金陵城北长江渡口，见有一少年在江边，被一黑
大汉猛一脚踢下江中，众人都喊叫束手无策，真灵法师一 ,%’茸佛号也没来得及念，即纵身下水，正赶上这少年在水 蜀胧疏冒」他老人家单手抓起少年的领子提着纵身上了岸 边 老人就下水的地方离他起步的地点，有三丈远，可见功 力纯厚。… ，.：
3、练习轻身术的要点：主要以精神集中，心无所思，扫 清心脑杂念，收身使中气上提，小心谨慎，方可走细小微物 尖上广如不慎重，则有摔掉的危险;更要持之以恒，苦苦修 练，不要忽冷忽热地乱练；要循序渐进，坚持不懈不要突飞 猛进,中途若休歇停止则功夫不进，经二十年纯功自然成材。
少林著名轻身术名师真灵法肺曰：
“练习轻功要心管，功德无量体飞升. *
中气上提尖上行，抖擞精神可叠空. 、
练至有形归无迹，方知玄妙在用功」
少林点打名师如净师太曰：
“先师轻功属上乘，深功苦下数十冬? 轻身如燕救弟子，带回嵩山训成龙. 师弟如修继前辈，艺成云游胜群胡#
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