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鹤拳主要是练精。其动作特点是：动作舒展大方，精神 抖擞；运气展臂能托天，顶天立地如铁桩；外柔而内刚，扬 眉以吐气。手法、身法配合协调，轻重缓急，恰到好处。其 代表动作如“白鹤亮翅”。（见图9至图11）图9图10
引用《少林寺五形拳》
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