少林寺七星螳螂拳


九、三砸拳|少林寺七星螳螂拳





身体左转90度,马步变左弓步。同时左拳变掌向下、向左 上撩击,高与肩平,翻手成立掌,右拳用拳背向下、向左后摆 击,目视左掌。(见图7-1)



要领:马步变弓步时,扭腰送胯。左掌用力撩击时,体前 倾,送肩O



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图7-2



上体左转90度,下体不动。左掌屈臂回收腹前,右拳随转 体向下、向前、向上,在胸前划圆后砸于左掌前,目前视J见图 7-2)



要领:右拳砸时,左掌护好右小臂C



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上体右转90度,右 脚向左脚左前方跨半 步,右拳向上拉起,屈臂 后甩,高与耳平,拳心向 左,左掌变拳左摆上勾, 拳心朝右,目视左方。 (见图7-3)






要领:右拳猛力后 甩,左掌用力上勾。



图7-3面向













图7-3面向






右脚踩地,左脚跟滑地向左前方蹬出,身略下蹲,目视左 前。(见图7-4)



要领:左脚用力蹬出,紧随右脚落地。






图8-1





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