少林寺七星螳螂拳


八、马步套打|少林寺七星螳螂拳





起身右转90度,右 脚向后跺。同时右拳变 掌,双掌同时向左拦出, 目视左掌。(见图6-1)



要领:右脚猛力向 后跺出,双掌用力向前 推出,动作要协调。






图6-2背向












图6-2背向



右脚向右跨出一 步,下蹲成马步。同 时,双掌变拳向右横 击,右臂屈肘,高与肩 平,拳心向下,左臂屈 肘护于身前,拳心向 上,目视左方。(见图 6-2)



要领:马步蹲稳, 双掌变拳向右横击时 要有力,拳头握紧。



图6-2面向












图7 - 1





浏览427次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里