少林寺七星螳螂拳

七、弓步虎爪|少林寺七星螳螂拳

起身，左脚向右后退半步，下 蹲成歇步G同时双手变虎爪，两小 臂交叉抱于胸前，左里右外，爪背 相对，目平视左前方o （见图4- 1）



要领：下蹲时用力，前腿蹲平, 两手用力，左脚尖点起◎



左脚向左上一1步成左弓步c左 爪向前推出，指尖向上，掌心向前, 同时右爪变拳收于腰侧，目视左前 方。（见图4-2）



要领：左爪猛力推出，上体前 倾，右拳抱紧，弓步站稳。















图5- 1

引用《少林寺七星螳螂拳》

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