少林十路镇山拳


一、穿手左二起|少林十路镇山拳





耄心前移左脚向前上步同时左拳变掌向前、向下、向后摆动右拳变掌在左掌向下摆动时前穿口(图20)









匕动不停重心前移左腿支撑右腿屈膝前抬同时右掌内旋左掌向前用掌背顶击右掌心口(图21)



上动不停左脚蹬地起跳、腾空前踢同时左掌向下拍击左脚面右掌向右摆动口(图22)



图21 图22






图21 图22



动作提要同前口



256少林卜路镇山拳



- _、_--1_—_―_一——、—-___,__-_—__



9狮子大张口



右脚落地左脚向前落步重心后移两腿屈膝成左虚步左掌外旋变拳、屈肘后带拳心向上右掌变拳向后、向上屈肘架拳举心向下两拳心斜对门视左前方臼(图23)



动作提要要领同狮子大张1右势。



18顺水推舟



身体微右转重心微右移两拳变掌随转体向右捋撰掌心均朝外(图24)



上动不停上体左转重心前移左腿屈膝半蹲成左弓步,九脚内扣右腿挺膝蹬直同时两掌转掌前推掌心朝前掌指向上高与肩平目视前方二(图25)












动作提要两掌顺势捋摆、接前推要与下肢动作配合一致右左转体要用腰带口





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