少林十路镇山拳


一、调步撩阴掌|少林十路镇山拳





身体直立右转180度右脚提起(图68)



匕动不停右脚下跺左脚跟提起同时左拳变掌里合,与右掌胸前交叉(图69)



上动不停左脚抬起向左距右脚三脚宽下落两腿屈膝半蹲成可当,同时左掌胸前成侧立二掌右掌屈腕用掌背由胸前向右击出掌背向前目视右手(图70)



动作提要调步撩阴是一个转换步动作落马步要和撩阴掌一致掌亦可变勾手屈腕时五指撮拢即可






44 采手阳门掌



身体布转重心后移左脚内拉左腿弯曲右腿挺膝仰仃成人虚步同时左掌随分转体肖臂旃推右臂上抬八手以腕为轴由里向外旋一圆后屈肘收间目视前方(图71)



动作提要采手旋腕后带不用抓提



46,展翅扣捶



右手向卜向右、向上抄至胸前同时在掌内旋向右、向卜、冏左、向卜在胸前甘左掌交叉(图72)



上动不停两手交叉上架(图73)





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