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身体江起左脚抬起向后退一步,同时左勾变掌从身后向前成仰笔经右掌心穿出高于头右掌外旋掌心向上收于左腋卜（图81）
上动不停右脚收回成并步左掌内旋向左、向下摆至小腹前,掌心向上右掌向,经腹前向右、向上摆于头上方掌心向下上体微前倾目视正前方（图82）
图81 图82
动作提要谢步请示是少林拳术中独特的收势动作求示练完拳后谦恭之意口下托其腹（福上以敬示躬身以礼因此,
一定要两脚并拢上体前倾口
收势
上体直立两手向上抬起（图83）
上动不停两掌内旋屈腕向下经两耳侧分别下按于体侧掌心向下掌指向前然后外旋自然贴于体侧视前方口（图84）
图83 图的
动作提要一般谢步请示就可把手放下收势但还需要有一个完整的收势动作
5。林-1路镇山华
第二路迎门掌
迎门华亦叫大迎门是一卜路少林镇111拳中比较典型的一侵雉度击不算大但动作结构合理紧凑拳、拳分明演练屉冰气势猛烈惧少林拳中的母拳除一路动作外、主要由跟步刺苧、俄腕打通大捶二郎扣蒯咒捶抹顶扫地出单鞭卜缸既、翻身就地拾金钱擦式撞,罡盘腿等动作组成步栽捶办做滚号动作学习少林开始一般都先教授二路再学一路其次至路这已成传段少林拳者的传统教法有-过道
(一)套路歌诀上步接掌左右分两手托平胸前横_匕步玉柱庭中站进步截腕踩中门调步斜行单鞭势上步刺掌推山势跃步单鞭横格手虎步亮掌挎虎势一字撑捶蹬山势展手蹬踢跺子脚弓步冲捶蹬山势劈山扫腿接仆步错手推掌右扣脚跃步单鞭先进身霸王举鼎力托天分手出审带踢弹单壁举掌腋里旋跟步通天捶上钻阳口掌击面额间跟步推掌紧相连梅花搅手上下翻将手摆腿防胸前仆步扣捶闪身戏马步顺捶冏眼猊马步顺捶右架拳马步撑捶双抖拳跟步推掌掌连环反臂护肩侧后观
(一)套路歌诀
上步接掌左右分两手托平胸前横_匕步玉柱庭中站进步截腕踩中门调步斜行单鞭势上步刺掌推山势跃步单鞭横格手虎步亮掌挎虎势一字撑捶蹬山势展手蹬踢跺子脚弓步冲捶蹬山势劈山扫腿接仆步错手推掌右扣脚跃步单鞭先进身
霸王举鼎力托天分手出审带踢弹单壁举掌腋里旋跟步通天捶上钻阳口掌击面额间跟步推掌紧相连梅花搅手上下翻将手摆腿防胸前仆步扣捶闪身戏马步顺捶冏眼猊马步顺捶右架拳马步撑捶双抖拳跟步推掌掌连环反臂护肩侧后观
湘子挎篮转身猛左右连踢脚蹬山顺势单鞭一条线,跃步刺掌先格手,罗汉展手呈请示,上步剌掌推山势,跣步单鞭横格手,进步肘腿分左右,调打撩阴用勾顶展翅扣捶独立势,展翅扣捶独立势,翻身就地拾金钱,分手缩身双操膝,坐盘撑掌先侧踹,上步栽捶代抢背穿手二起旋风脚,掷手摆莲护腿进,梅花搅手双换步,说步请示回诸公,谢步劈掌左手斩抹顶扫地出单鞭穿手二起脚踢天跟步推掌紧相连谢步捋发虚步观架捶瞪打腰外旋阳门掌击面额间单踢穿手上悬盘单踢穿手下悬盘穿手二起脚踢天提膝磕捶防下盘翻身卧势虚步观凤凰旋窝双抢拳马步撑捶力两边鸿门射雁奔中盘虚步挎虎脚前弹二路迎门招法完口
湘子挎篮转身猛左右连踢脚蹬山
顺势单鞭一条线,跃步刺掌先格手,罗汉展手呈请示,上步剌掌推山势,跣步单鞭横格手,进步肘腿分左右,调打撩阴用勾顶展翅扣捶独立势,展翅扣捶独立势,翻身就地拾金钱,分手缩身双操膝,坐盘撑掌先侧踹,上步栽捶代抢背穿手二起旋风脚,掷手摆莲护腿进,梅花搅手双换步,说步请示回诸公,
谢步劈掌左手斩抹顶扫地出单鞭穿手二起脚踢天跟步推掌紧相连谢步捋发虚步观架捶瞪打腰外旋阳门掌击面额间单踢穿手上悬盘单踢穿手下悬盘穿手二起脚踢天提膝磕捶防下盘翻身卧势虚步观凤凰旋窝双抢拳马步撑捶力两边鸿门射雁奔中盘虚步挎虎脚前弹二路迎门招法完口
（二）套路图解
预备势
文图同-路预备势,
上步按掌
文图同一路第1势
52少林卜路镇山拳 - _—- __,_
2 霸王举鼎
文图同一路第2势口
3 两手托平
文图同一路第3势。
4 分手出掌
文图同一路第4势。
5 上步玉柱
身体直立两掌向下、向身后向上举起掌心向前右脚跟提起（图1）
上动不停右脚上步成并步两掌塌腕掌心向下经两耳侧下按于体恻掌心向下掌指向前目视左掌（图2）
动作提要匕步玉柱同上步按掌、
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