少林拳


一、趟脚|少林拳





抬左脚向前弹踢,同时右手抖臂向前崩掌,左 手向后甩劈。目视前方(图27 )。



19 左脚下落右脚前半步,两腿半蹲。同时左手向 前抖臂崩爪,掌护左膝前;右手向左屈肘亮掌。目 视前方(图28 )。左脚下落右脚前半步,两腿半蹲。同时左手向 前抖臂崩爪,掌护左膝前;右手向左屈肘亮掌。目 视前方(图28 )。.束身







左脚下落右脚前半步,两腿半蹲。同时左手向 前抖臂崩爪,掌护左膝前;右手向左屈肘亮掌。目 视前方(图28 )。



左脚下落右脚前半步,两腿半蹲。同时左手向 前抖臂崩爪,掌护左膝前;右手向左屈肘亮掌。目 视前方(图28 )。



图29图29图28图2822.架肘抱拳22.架肘抱拳体向右转45度,抬左脚向左跨一步,使两腿 成马步。同时左掌变拳向左抖臂架于头上前方,拳 心向前,右掌变拳抱于腰间。目视前方(图29)。






图29



图29



图28



图28



22.架肘抱拳



22.架肘抱拳



23.震脚拐肘23.震脚拐肘图30图30以左脚为轴,抬右脚 向左转身180度,震脚 (响亮),与左脚成并步。 同时右手向前架肘,肘尖 稍高于肩;左手向右拍击 右肘。目视右肘(图30)。







23.震脚拐肘



23.震脚拐肘



图30



图30



少林传统 普及教材






体右转90度,抬右脚向前、向外摆旋。同时



两手向前、向上拍击右脚面(响亮)(图31)。



25 .横打拳



右脚向右横落一步,体右转90度,使两腿成 右弓步。同时两掌变拳,左拳向前冲击,右拳抱于 腰间。目视左拳(图32)。



26 .架肘



两脚不动,体向左转90度,两腿屈膝半蹲,



夕林彖






使两腿成横马步。同时左拳变掌,向上架肘,使左 掌端抵左脸部;右拳抱于腰间。目视前方(图 33 )o





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