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普及教材
24.抢手27.卧枕30.黑虎蹬山24.抢手27.卧枕30.黑虎蹬山两脚并步站立，身胸 挺直，两臂自然下垂，两 掌附于大腿外侧，掌心向 里。目视前方（图1）。接上动作，左脚向左 开半步，两掌由下向上、 向外、往内划弧，然后变两脚并步站立，身胸 挺直，两臂自然下垂，两 掌附于大腿外侧，掌心向 里。目视前方（图1）。接上动作，左脚向左 开半步，两掌由下向上、 向外、往内划弧，然后变图1图1
24.抢手
27.卧枕
30.黑虎蹬山
24.抢手
27.卧枕
30.黑虎蹬山
两脚并步站立，身胸 挺直，两臂自然下垂，两 掌附于大腿外侧，掌心向 里。目视前方（图1）。
接上动作，左脚向左 开半步，两掌由下向上、 向外、往内划弧，然后变
两脚并步站立，身胸 挺直，两臂自然下垂，两 掌附于大腿外侧，掌心向 里。目视前方（图1）。
接上动作，左脚向左 开半步，两掌由下向上、 向外、往内划弧，然后变
图1
图1
33.扫趟腿
36.双抢手
39.白鹤亮翅
42.连三踩脚
45.拦腰捶
48.迎面崩捶
51.下砸拳
54.二起脚
57.金丝缠
60.白鹤亮翅
预备势
25.侧耳炮
28.湘子挎篮
31.二起踩脚 34.枯树盘根
37.大圣钻云
40.单叉措手
43.旋风七星
46.黑虎蹬山
49.金丝缠
52.抡臂拳
55.彭公挤按
58.跃步七星
61.坐山势
26.七星
29.卧虎撩爪
32.金鸡独立
35.迎面沙
38.枯树盘根
41.白云盖顶
44.单鞭
47.磕肘
50.三冲拳
53.掏心捶
56.迎面捶
59.转身盘肘 收势
图2图2图3图3拳抱于腰间。目视左侧（图2）。拳抱于腰间。目视左侧（图2）。
图2
图2
图3
图3
拳抱于腰间。目视左侧（图2）。
拳抱于腰间。目视左侧（图2）。
1 .童子拜佛
抬左腿向右提膝，盘于右膝上。同时两手由下 向外、向上划弧，然后再由外向内屈肘合掌，掌心 相对，掌指向上，高与胸平。目视前方（图3）。
2 .马步单鞭
左脚向左落一步，两腿屈膝半蹲，使两腿成马 步。同时两手由内向两侧展臂摆掌，两掌心向外。
图5图5目视左侧（图4）。
图5
图5
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