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歌诀：
少林武艺传千秋，独奇罗汉十八手。 父子恭手金丝缠，白虎洗脸把面修Q 泥里拔葱抽筋骨，推倒山墙追败狗。 花掌一落砍倒树，迎面背掌飞血流。 双手力胜千斤锤，崩肘一招神鬼愁。 一掌能砍金砖碎，仙人摘茄毒一手。 倒步切掌断两节，冲肘拥肘亦神肘。 转身倒步火龙势，好似青龙旋云头。 花手一提紧三步，猛虎靠山把阵收。
动作名称及顺序
预备势
3.白虎洗脸
6.泥里拔葱
9.右崩肘
1.
4.
7.
10.
父子恭手
泥里拔葱
关公勒马
泥里拔葱
2.
5.
8.
11.
金丝缠腕 上步推墙 左崩肘 金鸡独立
少林传统工术普及教材少林传统工术普及教材
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J -
I 12.猛虎转身13.双手推山14.黑虎掏心
15.双关铁门16.冲心肘 17.泥里拔葱
18.金交剪势
预备势
两足并步站立。两臂自然下垂，两掌附于大腿 外侧，掌心向里。身胸挺直。目视前方（图1）。
I 1.父子恭手 ，
抬左脚向左半步。同时两手由下由外、向上、 向内屈肘交叉亮掌，高与肩平，右手在外，左手在 内。目视前方（图2）。
图3图3图4图4
图3
图3
图4
图4
2 .金丝缠腕
两脚不动。两手向下、向外往内摩腕缠手，左 手在外，右手在内，高与肩平。目视前方（图3）。
3 .白虎洗脸
两手向上、向外、向下、向内、向右翻腕，同 时向脸部划弧，然后向左屈肘成上插手，高与肩 平。目视前方（图4）。
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