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退右脚向后一步，身向右转90度，再上左步，成左弓步，棍 向左上方插，上身向左倾探目视右后方‘（图17）
14.挑走泰山势
体左转90度，收左脚起身再上成左弓步，棍随身转3个舞 花，双手扶棍横向前推。（图18）体再右转【80度上石弓步向前
? 54 .少林棍法大全
推棍。（图19）上左脚向前跳一步，体右转90度成低势马步，双 手持棍向左前方打。（图20）
15. 后用脑袋棍
休:右转90度成右弓步，棍由左向右下方斜打。（图21）
16. 鹦子翻身
两脚同时跳起，体向左跳转180度，落成左弓步-（图22）
再跳转180度落成右弓步，棍根由下上挑。（图23）
17. 白猿献了棒
右脚后退一步，体右转90度，成低势马步，棍由右向左下方 打；（图24）
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第五章 少林棍术优秀套路图解?55?
体再右转，棍由左向右打。（图25）
然后起身，上左步成左弓步，体稍右转，托棒予献。（图26）
18, 大破元王门
向右滚身360度，起双脚向右大跳一步，成左弓步，两手持 棍上架前刺。上左脚，体右转180度，舞花背棍上身向前微倾， 目视前方。
19. 白猿归穴
轮棍，转圈，倒步背棍，束身归洞。（图27）
收势：左脚后退一步，体左转，左手接棍，收右卿与左脚成
?56?少林棍法大全
并步,左根下端落地，笔直树立，右手抱拳，身挺直，目视前方。
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