少林棍法大全


三、弓步戳棍|少林棍法大全





右脚向前上一步,两 腿成右弓步,同时,右手 握棍,旋腕反臂倒抡向 前,左手接把,向前戳 棍,目视棍梢(图28 )0









<二十八)跳步架棍



两脚向前踮跳一步,右脚落 左脚前,两腿成右弓步,同时两 手握棍向下往后抡打,然后,移 把举臂架棍,目视前方(图29)。






(二十九)上步戳幔 左脚向前上—?步,



两腿成左弓步,同时两 手握棍由上向下向后划 撩,然后倒把握棍向前 斜下戳棍,目视棍梢 (图30 )。




(=+)弓步挑棍



右脚前上一步,两脚成 右弓步,同时两手握棍由前 向后撩打,然后倒把托棍上 挑,棍梢斜向上,目视右侧



(图 31 ) o



图31






收势



收右脚与左脚成小八字步,同时两手握棍由上向下劈, 然后左手脱把变拳,抱于腰间,拳心向上,右手握棍竖于身 右侧,棍梢向上,身胸挺直,目视前方,(同图1





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