|
|
左脚不动，右脚前上一步，落左脚前半步，两腿微蹲，同时 右手挽棍由后往前悠打，左手接把，两手握棍前推，目视前方。 （图 364）
右脚不动，左脚向上半步，两腿微蹲，同时两手握棍反把向 前抡悠，目视前方。（图365）
左脚不动，右脚向前上半步，两腿微蹲，同时两手握棍反把 向前悠棍，目视前方。（图366）
25. 中平剌棍
两脚不动，两手握棍反把由下向前方刺棍，目视棍梢。（图 367）
26. 三卧枕势
右脚向前上半步，两脚碾地，体左转90。，两腿成右横弓步, 同时两手握棍向左绕头扇打，升右臂，沉左把，向右侧上方身悠 棍，上体向右倾斜，目视左侧。（图368）
左脚向右脚后外侧移一步，两脚碾地，体左转180\两腿成 左横弓步，同时两手握棍随身后右劈打，然后升左臂，沉右把向 左上方附身悠棍，上体稍向左倾，目视右侧。（图369）
图366图366图367图367图368 图369图368 图369
图366
图366
图367
图367
图368 图369
图368 图369
右脚前上一步，两脚碾地，体左转180°,两腿成右横步，同 时两手握棍向左撩打，然后升右臂，沉左把，两手握棍向右侧上 悠斜棍，上体向右侧微倾，目视左侧° （图370）
28-提膝拨棍
右脚不动，收左脚提膝，同时两手握棍沉把由右向左侧后方 拨棍，目视棍下端。（图371）
29. 单叉劈棍
左脚不落地，抬右脚向左横跳一步，左脚落右脚左侧一步，左 脚仆地伸直，右腿全蹲，两腿成左仆步，同时两手倒把握棍向左 侧下方劈打，目视左侧。（图372）
30. 上步架棍
起身，右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手倒把由前向 上往后撩棍，然后反前举臂架棍，目视前方。（图373）
31-翻身压棍
两脚跳起向左翻转180。，两腿成马步，同时两手握棍随身倒 把向前屈肘压棍，目视右侧。（图374）
32. 转身拦打
左脚向后退一步，两脚碾地，体右转180。，两腿成纵弓步，同
时两手倒把握棍随身由左向右拦打，目视棍端。（图375）
33. 跳步背棍
两脚向左侧前跳一步，左脚落右脚前一步，两腿成左马步，同 时两手向前滑把随身抡舞花，然后左手松把，右手挽棍斜背于向 身后，左手向前伸出，掌心向下，目视前方。（图376）
两脚跳起向左翻转180。,转身后脚落成左弓步，同时右手握 棍后向前绕头抡打，然后左手接把抡舞花，然后左手松把,右手挽
棍背于身后右侧,左手向前伸出，掌心向下，目视左掌。（图377）
图376图376图377图377
图376
图376
图377
图377
浏览643次
