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吾人身体各部转动虽赖乎骨干之力量与关节之灵巧而使各部转动如意无所捍隔。殊不知骨干之运动非骨干之自动全赖乎人体各部筋络之伸缩而骨干始感应随之而营种种动作。故骨干者实司支拄全身柔软筋络之职而筋络者实司运动各部骨干之道其开合屈伸则关节司之矣。三者可相合而不可相离者也合则互相为用各极其妙分则各失其效无一可用。且骨干之连接虽有关节从中为之凑合若无筋络包被于外使之坚牢稳固恐纵有关节亦不能禁其易于脱离也况其运行之道犹在于筋络乎。
究筋络能运行骨干之理亦甚明显易解盖在弛、张二字中也。筋络松弛则为静止之时筋络紧张则为运动之时。一弛一张即一静一动吾人试以手握拳则非但掌部之筋络现紧张之象即臂部以上之筋络亦必受其感应而突起暴露也。若握拳而欲使掌、臂等部之肌肉松弛世间恐无其人。反之若在筋络松弛之时而欲运动其骨干恐亦如自坐于凳而欲并其凳而拔起之纵费心机必难如愿也。
此理至显不难索解筋络于人身之功效既如此是我人对
筋络宜如何宝贵而维护之。盖何处筋络稍受伤损即失其效力不复能运行其所属部分之骨干矣其关系诅岂不大哉。擒拿一法注重于筋络骨节其意本在此也。
良以筋络为柔软之物最易受损而骨干之运行又全仗其弛张之力。故每于此等易损之处而制人也。筋之总数较骨骼为尤多约共五百二十余条其形状之复杂与功效之各别实非片言所可尽。
有两两相对者有独一无偶者有细如游丝、合组成一者有长至数尺而上下相连纵列横缠斜缘歧出其形式既有所不同而部位亦各自相异。质言之其所以不同者正因各部之活动态状固无一定于是不得不求其适合活动之情形而异其状矣。
筋络与擒拿既有深切之关系凡学习擒拿法之人于筋之形状位置及所专司之部分等事固不容不有相当之研究熟悉之后始可望着手见效不致受制于人且遇有筋蜷、臼脱等意外之事亦可以依其状态部位而加以医治不致瞠目结舌相视缚手无策。
若将全身之筋络一一举其名颇觉累赘兹将合于擒拿法而可以制人之主要筋络摘录于下以兹参考。
（一）英箭
此筋属于面部之一口骨之两侧各为三筋专司口角之运动。此三者之中有一枚专表示笑态者即笑筋。按凡筋之在颜面者除为联络各部大概皆表示喜怒哀乐者也。擒拿法中除背筋、胸筋等部不能以拿法取之以外各筋大约皆可拿取唯其功效之大小则须视所拿之筋是否重要而定之。即如此笑筋唯主颜面一部分在全身并不关涉虽可拿取其效力实无几许然在顺手时拿之亦足使人猝不及备而受制于一时也。
（二）耳前
耳轮诸筋其状极细小而能力亦最微弱竟不能自营运动。唯畜类中其耳大而能自动者甚多如兔、犬、马、骡等皆巨大而能自动人则完全不能此指耳轮部分而言。至于近耳处之各筋如僧帽筋、耳后筋、嘴筋等则与脑部有极大之关系在人身各筋中亦占重要地位不若耳轮筋之细弱也。在擒拿法中耳轮筋完全无关而耳后筋等如被拿用力过重非但可以制人且足以昏晕甚或废命也。
（三）屈箭
人身四肢之所以能运用自如而营种种操作者端赖乎骨骼之支拄筋络之伸缩与夫关节之灵妙也。所谓屈筋者在其中尤为重要。此种筋络各关节处皆有之固不限于部分也。虽以所居之位置不同而异其支名然可统称之曰屈筋。其位置皆在四肢各关节之内侧此筋如伸张四肢即直此筋如收缩四肢即屈其功效之大如此。若屈筋被拿必猛力收缩则被拿之一部必因之屈而不伸而失其运动之能力受制于我矣。故屈筋不论其所居地位若何在擒拿法中原为最重要之部分是宜特加注意者也。
（四）伸筋
此伸筋与上述之屈筋其部位功效适完全相反而在四肢之关节间实同占重要之地位而不容忽视者。此筋在四肢关节处不论何部皆有之支名亦各不同以其司四肢之伸直故可统名之日伸筋。其部位皆居于各关节之外侧。此筋伸张四肢即屈此筋收缩四肢即直。其功效与屈筋同若伸筋被拿必猛力收缩则被拿之一部分亦必因之直而不屈势不能任意伸
缩其抵抗之力随之消失而受我之制。不论在何种关节处皆可拿之。擒拿法中亦为重要之部分也。
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