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（一）指明
点穴之术贵以一指之力克敌制胜非若拳脚之踢打。然一指之力亦至有限触于硬质之物且虞自伤欲求制人谈何容易非具有极深之锻炼决难如愿。故学点穴者对于第一层功夫篇中所嘱三事能体会入微之后最要者厥唯练习指劲。
唯练习指劲之法种种不一或循序渐进或并行不悖或就此种种之中任择一种练之皆无不可。
兹且分述之以资采择焉。
1 在入手之初不论欲练何种以指顶之皮肉未曾坚实必须在较软之物上练习之。若入手即在硬物上练易于伤指最好在杉木板上练习。
练时或并中、食二指或单用一指以指点之。（图2-22?图2-25）
图2-22 图2-23图2-22 图2-23
图2-22 图2-23
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初时尽可从轻人后逐渐加重与日俱进以至于极重。大约经二三月指顶已不似未练时之脆弱则可舍杉木板而他图矣。
2 指顶既渐坚实则可练习点石并中、食二指或单用一指向平滑坚硬之石上依前法点之。（图2-26、图2-27）
图2-26图2-26图2-27
图2-26
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亦由轻而重初时必略感痛苦人后渐不觉然后更换粗糙而有芒角之坚石依法练习之三年之后必可有成。
3 或不练点石而练插沙。先用石船一只中实散沙厚约三寸以二指或一指点插之。（图2-28、图2-29）
图2-28图2-28图2-29
图2-28
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