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【动作说明】
身体左转，左脚向左前上步，脚尖朝前，大腿屈 曲接近水平；右腿挺膝伸直，两腿成左弓步；左手向 外弧形搂出后，收于腰间，拳心朝上；右拳经腰间向
前冲出，力达拳面，与胸同高，拳心朝下；目视前方 （图 2-31）。
5858图 2-31图 2-31
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图 2-31
图 2-31
上势不停。左腿挺膝直立，左脚支撑重心，全脚 掌着地踏实；右脚快速向前弹出，脚面绷平，力达脚 尖，与裆同高；同时，左拳向前冲出，力达拳面，拳 心朝下；右拳收于腰间，拳心向上；目视前方（图 2-32）。
接着，左脚活步，脚尖朝前，大腿屈曲蹲平；右 脚向后撤步，大腿挺直，脚尖外撇45。，两脚皆踏实， 两腿成左弓步；同时，拧腰顺肩，右拳向前冲出，力 达拳面，拳心朝下；左拳收于腰间，拳心向上；目视 前方（图2-33）o
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图 2-34图 2-34
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图 2-34
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