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歌诀：
烧火棍法那那传, 出手韦驮献杵势, 仙人指路中平刺, 凤凰点头伤足眦, 金鸡独立避毒蛇, 回头劈棍反杀枪, 弓步压杵似钻劲, 猿猴背棍探妖像, 大仙摆脚起旋风, 单叉劈砸卧牛石, 翻云扫雾采天日， 横扫千军一棍势, 偷施单叉扫落叶, 韦驮合十拜观音, 招招势势层层秘,
二十五招镇嵩山。 菩萨面前合十参。 立马挡敌架山峦。 马步压棍不可软。 左右压杵打两边。 乌龙腾搅起云烟。 单叉甩镖梭穿山。 左右降妖凤双展。 火神搅海烧红天。 老龙探海归宫源。 老虎探腰扑人面。 左右单叉打两边。 童子拜佛站佛前。 霸王降旗搬师还。 烧火棍法乃真言。
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动作名称及顺序
预备势
3. 立马挡敌
6. 马步端棍
9. 黄风卷天
12. 鹿倒绰蹄
15. 仆步摔棍
18. 旋风脚
21. 跳步砸棍 24,跳步挑棍
27. 大圣降妖 30.立马挡敌
33. 八戒扛耙 36.童子拜佛
1. 韦驮献杵
4. 凤凰点头
7. 金鸡独立
10. 乌龙腾搅
13. 乌龙翘尾
16. 鲁班扛梁
19. 转身戳棍
22. 老猴背棍 25.马步压棍
28. 莲花三枪 31.仆步砸棍
34. 背弓射雁 37.韦驮敬佛
2. 仙人指路
5. 转身舞花
8. 左右压棍
11. 中平刺势
14. 转身压棍
17. 凤凰双展翅
20. 罗汉托枪
23. 钟尴藏剑
26. 扭丝棍势
29. 横扫千军 32,翻身扫棍
35. 那那劝兵 收势
预备势
两足成八字并立。右手握棍，竖于右侧，棍梢 向上；左掌五指并拢，由外向内划弧，屈肘亮于胸 前，高与乳平，掌心向右，掌指向上。身胸挺直, 目视前方（图1）。
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少林传统饱小普及材
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