少林传统武术普及教材第四册-少林棍


二、舞花收势|少林传统武术普及教材第四册-少林棍





起身，两脚碾地，向右转体180度，舞花，然
后收右脚与左脚成并步，右手脱棍，左手移把，将
棍直竖于身体左侧，身胸挺直，右手附于大腿外
侧，掌心向里，目视前方。



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少林传统女术普及敏材





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