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左脚不落地，抬右脚向左跳一大步，左脚落右 脚左侧一步，两腿落成马步，棍由下向右绕头向左 侧方横刺，目视棍梢（图32）。
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30. 降龙卧虎
舞花，然后两脚向左侧腾跃，云棍，两腿落成 左跪步，左手脱把，左掌向左侧推出，掌心向前, 右手挽棍于肩背后，目视左前方（图33）。
31. 弓步刺棍
起身，向左转体90度，右脚向前上一步，变 为拖步，同时，左手接棍，舞花，棍向后撩（图 34）；动作不停，左脚向前踮跳一步，两腿落成左 弓步，然后倒把，两手握棍向前直穿，目视棍梢 （图 35 ）。
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少林传统衣水普及故材
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33. 夜叉穿窗
两脚碾地，体左转18。度，右脚向前提膝，舞 花，绞棍，然后使棍绕头抡旋，再向前穿棍，目视 棍梢（图37 ）。
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