少林传统武术普及教材第四册-少林棍


一、提膝闪劈|少林传统武术普及教材第四册-少林棍





右脚向后落一步,两脚碾地,体左转90度, 两腿成插步,由右向左绞棍,然后滑把持棍由右向 左侧上方闪打,目视左侧(图38);动作不停,左 脚向左移一步,两脚碾地,体左转90度,半舞花, 然后使棍由右向左闪撩,同时左腿提膝,目视棍梢 (图 39 )o



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少林传统芝



普及教材



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第三段



34. 饿虎扑食



右脚向前箭跳一步,左脚落右脚前,体右转 90度,两腿成右仆步,倒把,然后两手握棍劈压, 目视右前下方(图40)。



35. 金牛卧地



两脚起跳,向左翻转180度,转身后落成歇 步,同时两手握棍随身绕头横抡转,然后斜抱端于 胸前,棍梢斜向上,目视右侧(图41)。



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图41






37.金鸡缠蝶



起身,两膝碾地,体右转180度,右腿向右提 膝,同时滑把,棍由左向右绕头缠旋,然后滑把由 右向左横穿,棍梢向后,目视左侧(图42)。



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少林传统衣束普及教材



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图43



图44





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