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左脚向左跨一步，落于右脚左侧前方为虚步,
同时向左侧上方绞棍，然后抱棍竖于胸右侧，棍梢
向上，目视左侧（图2）。
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1. 夜叉通天
左脚向左迈一步，体左转90度，收右脚为丁 字步，同时双手向前撩打，然后抖棍，斜梢向上, 两腿微蹲，目视棍梢（图3）。
2. 倒打哈狗
右脚向前上一步，两脚碾地，体左转180度， 右手向上滑把，棍随身由前向后绕头抡劈，然后再 向后撩，同时右腿提膝，目视棍梢（图4）。
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图5
图6
3. 武松立擂
右脚向前落一步，体左转90度，两腿屈膝成 马步，棍由后随身向前撩，然后反把，棍竖胸右 侧，棍梢向上，目视左侧（图5）。
4. 偷劈华山
体左转90度，抬左脚向前上一步，身体随之
再转左90度，两腿成马步，移把，棍由前向上绕
头向后抡劈，目视右侧（图6）。
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少林传统焰、牛X普及教材
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