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左脚向前落地，右手握棍由前向后抡两圈，然 后背于身后，左手屈肘亮掌（图5）。
接上动作，震右脚（响亮），抬左脚向前上一 步，使两腿成左弓步。同时右手握棍随身仍背于身 后，左手向前推出。目视左手（图6）。
2. 左右撩阴
抬右脚向前上一步，体左转90度，两腿屈膝 成马步。同时右手握棍抡纵舞花，然后两手托棍根
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由下向上挑（图7）
接上动作，体右转90度抬左脚向前上一步，使 两腿成左弓步，同时两手持握棍由下向上挑（图8 ）。
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图9
3. 泰山压顶
抬右脚向前上一步，使两腿成右弓步，同时两 手握棍由前向下、向后返前由上往前上方打。目视 棍根（图9）。
4. 力劈华山
抬左脚向前上一步，与右脚成并步。同时两 手握棍抡舞花，然后移把，托棍下部，使棍梢点 地（图10）。
接上动作，抬两脚向上跳起，两手托棍向上、
向后抡（图11）。
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夕林
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少林传统 木普 及教材
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接上动作，两脚向前、向下落地，使两腿成 左仆步，同时两手托棍由上向左侧前下方劈棍 （图 12）。
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