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船为鹰隼一类的飞禽，冀、鲁、秦、豫等省多出之。状似鹰 鸟，性凶而残，最善食兔，短尾贴背，翻筋斗以逐之，老兔就是 .狡滑滚转，也难逃脱。本拳取它这一本能，演练而成拳，命名为 船形拳。
紫形拳在人体内部，则通肝脉，拳顺则可舒肝理气，且能活 肩灵足，灵通于背，活泼于腰。拳谬，肝不舒气不固，而两肩拘 滞不活。
要领
活肩拧足，灵通腰背，闪身展转，乾坤坎离，舒肝固气，体 力轻妙。
歌诀
督脉上升尾闾内提，翻腾展转左右东西；敛气调息短尾直竖, 紫尾极力下刨地。
练法
1 .由横拳出势左足寸踩足 尖外扣，同时，两臂上举，两拳 过头，（图42）起钻护头，卸对方 上节攻打之力。右足迅速进步内 扣180度，以左足尖为轴，身左 后转180度,两臂下落仰抱在胸， 两肘护肋，（图43）打出。
2. 图13图13落势 左足寸进，右足跟 进，臀尾向下稳劲，同时，两拳 手心朝上，沉肩坠肘攻击敌后腰 部。（图同43）
图13
图13
3. 换势 身体右后转180度 同时外扭扣右足180度，两手起 钻护头，两臂上举，两拳过头，卸 对方从后方攻我上节之力。进内 扣左足360度，以右足尖为轴,身 右后转180度，两臂下落，画一立圆形状，两肘内裹护肋，两手 仰抱在胸。右足寸进，左足跟进，臀尾向下稳劲的同时，沉肩坠 肘两拳攻击敌后腰。
换势动作完全和左势相同，唯左右互换，左后转身变成右后 转身。
4.回身势 左足在前，上右足左后转身；右足在前，上左足 右后转身。转身时，以抢步上身为要，以两足尖为轴，互换旋转 半圆形，以尽竖尾之技能。转身法和其它各拳势均不同。
5 .收势 巡回练习不拘数，到出发地，先退右足，后退左足， 两足并齐，如同立正姿势，还于原地。
第十二节鹰形拳
鹰为猛禽一类的动物。它的爪抓锐利，嘴啄力强，飞行敏捷, 善用爪捕捉。性残凶暴，觅食毒狠。当它以爪刃所时，能分筋挫 骨，坚持不放。本拳取它这一特长，演练而成拳，命名为鹰形拳。
鹰形拳在人体内，能起肾中之阳气，真精补还于脑，而眼目
锐利。拳谬，则真劲不能贯于四肢，阴火上升，而头眩目赤，学 者慎之。
要领
督脉之阳，上升贯脑，全身之力，达于指爪，全尾刨地，单 爪技巧，身体堕地，臀部稳定。
歌诀
外示刚毅内机警，提气循督升补脑；筋力四达贯末稍，前伸 后坠效鹰爪。
练法
图44图441 .由横拳起势两拳收回变 掌，引进落空化对方之力。（图
图44
图44
44）
2.落势 左手后缩,右手前 伸，这是顾中有打的意思，同时右 足前进左足跟进.臀部下坐，右手 伸手捉拿，如鹰用单爪刁拿一样。 打时要抽身头领,神气贯顶。（图
45） 如是左右互换练习，成四平形
图45图45势，落手要和心位相齐，一动一静 要分明，两手用力须要平均。
图45
图45
3. 回身势右手在前则左后 转身，左手在前则右后转身。转 身时后手变前手，刁拿收回，后 手抓出，进步。好像有抓捉物的 意思。
4 .收势巡回不拘多少，练 习只要到了原地，就可以收势。
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