|
|
左脚撤回半步，落于右脚里踝骨前，脚尖向前；同时，腰 向右拧转，左手变舰形掌（图5-2-17 ）向外拧转前臂，向里 划弧回拉，掩落于胸前，掌心向上，虎口向前；目视左掌。 （图 5-2-18）
图 5-2-17 图 5-2-18图 5-2-17 图 5-2-18第 五 章进 退 连环 拳第 五 章进 退 连环 拳【要领】
图 5-2-17 图 5-2-18
图 5-2-17 图 5-2-18
第 五 章
进 退 连
环 拳
第 五 章
进 退 连
环 拳
（1） 回拉左手要做到边外拧转边回拉，要借腰力，充分发 挥拧、裹、坠的技法，还要借翻腕之力，着力于手背的腕、指 间。
（2） 能形掌的翻掩与左脚的撤落要上下相随，完整一气。
（九）一马三箭（在脚为一马三践）
1. 上步航形撑掌
腰向左微拧，借抖腰和右脚后蹬之力，使左脚向前趟进一
尚 派 形 意 拳 械 抉 微尚 派 形 意 拳 械 抉 微大步，右脚随之跟进，落于左脚后侧；同时，左手的航形掌向 前变立掌，边拧边撑出，掌心向前，高不过眉，力达于掌；目 视前掌。(图5-2-19 )
尚 派 形 意 拳 械 抉 微
尚 派 形 意 拳 械 抉 微
【要领】
(1) 左脚前趟要迅猛，右 脚跟进要轻灵。
(2) 左脚踩落与左掌的撑 出要手脚齐到。要肩沉、肘 坠，上体似斜非斜，以求力贯 前臂。
2. 拗步右钻拳
图 5-2-19图 5-2-19上动不停。右拳贴肋，向 前、向外拧转钻至左肘窝里上 侧(图5-2-20 )o动作不停， 腰再向左拧，借抖腰和右脚后 蹬之力，使左脚再向前趟进一大步，右脚随之跟进，落于左脚 后侧；同时，左鲍形掌不变，右拳贴左前臂上侧前钻，当两手
上下相遇时，左掌边下捋边握拳，边向外拧转回拉，收于脐之 左侧，拳心向上；右拳继续向正前方钻出，拳心向上，高不过 眉；目视前拳。(图5-2-21 )
图 5-2-19
图 5-2-19
【要领】
(1) 右拳前钻靠于左肘时，要沉肩、坠肘，以蓄力待发。
(2) 左脚前趟、右脚后跟仍要迅猛轻灵，与前势撑掌动作 要连环一气。
(3) 右拳钻发、左脚踩落和左拳收腰必须上下相随，左右 相称，手脚齐到，劲力完整。
浏览378次
