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(一)训练法
训练法即教练员为完成训练任务达到提高学生专项运动技能而采用的途径和办法。
讲解法
散手训练始终都离不开教师的讲解。它包括布置训练任务提出具体要求讲解分析各种练习内容的技术要点组织练习纠正错误进行武德及政治思想教育以及总结等。
训练课以组织学生和运动员练习为主。教师的讲解力求简单、准确要点突出形象生动。善于利用练习间歇进行讲解既不影响练习的密度又使学
生和运动员把练习和思维活动紧密结合使整个练习在教师指导下进行充分发挥教师的主导作用。
为启发学生和运动员的积极思维有时教师在讲解中结合提问让他们思考回答有时叫训练有素的学生和运动员讲自己的技术要点体会有时叫几个学生和运动员共同分析某个动作最后教师进行总结讲评。这种生动活泼的讲解方式一般收效都较好。
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