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（一）右横肘一左横肘
要点滑进步同时右肘横击随即上右步打出左横肘左低右高。
（二）右横肘一左盖肘
要点滑进步俯身前探出右横肘随即上右步站起用左肘盖击,右转并前倾。
（三）右横肘一右后顶肘
上体微同时用上体微同时用要点滑步前进俯身前探出右横肘随即继续前滑步侧闪并站起,肘向后顶击拳眼朝上。
上体微
同时用
上体微
同时用
（四）右横肘一右拐肘
要点打右横肘时同前边动作随即跟滑步站立右肘走弧线向右侧横向拐击横肘低拐肘高。也可以先打高位右横肘再沉身降低重心打低位拐肘。
（五）右托肘一左蹲肘
要点前滑步右托肘上体微左转挺胸配合随即向右转体收腹折胸将左肘向下蹲砸同时上右步。
（六）右托肘一右蹲肘
要点前滑步右托肘随即上右步收腹含胸右肘下落用力蹲砸并站起。可先高后低也可托肘低蹲肘高。
（七）右盖肘一左托肘
要点前滑步右盖肘上体向左侧倾并前俯随即上体向右翻拧并转体同时带动左肘向上托击。
（）右盖肘一右掀肘
要点右盖肘打出后迅速上右步插左步上体向左拧转并前俯同时右肘向右后上方掀挑发力迅猛。
（九）右顶肘一转身左后蹲肘
要点上右步向左转体左脚跟滑一步同时右肘向右侧前方直线顶击随即左脚插至右脚后侧同时向左后方转体180。带动左肘从上向下、向后猛力蹲砸。
（十）右顶肘一右掀肘
要点上右步、左转体滑跟步右顶肘随即再继续前滑跟步上体向左侧拧转并俯身将右肘向前上方掀挑。
第三节基本膝法
膝法是用于攻击对方腹、左右肋、胸和头面部适用于近距离的格斗具有很大的攻击力尤其是在实战中破对方的搂抱及对方下蹲主动抱摔最为有
效。下面介绍几种实用膝法（以下几种均以左膝为例）。
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