三十二式太极剑分解教学


十一、向左平带|三十二式太极剑分解教学





(左拦扫)



(三)弓步带剑



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南南重心前移,左腿屈弓,右腿蹬直,成左弓步。同时右手翻掌 将剑向左后方弧线平剑回带至左肋前方,力在剑刃;剑指向左 上方划弧举至额左上方,手心斜向上。眼看剑尖。

















动作要点、注意事项、呼吸和攻防用意均与“四、向右平带” 之(三)同,唯左右相反◎







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寻普六、独立抡劈



(探海势)



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右脚收至左脚内侧,脚尖 落地,身体左转。同时右手持 剑由前向下向后划弧,立剑斜 置于身体左下方;剑指下落,两 手交叉于腹前。眼看左后方。



右手持剑后抡时,手心斜 向外,左剑指手心斜向下。左



转体时,上体保持正直,不要前俯。



随收脚,均匀吸气。



设对方剑刺我左膝,我剑向左向下抡隔其剑。











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