三十二式太极剑分解教学


十四、虚步下截|三十二式太极剑分解教学





(乌龙摆尾)



(三)虚步下截



东 东西Q西 西Q西 上体右转,左脚跟随转体外展,右脚微内收,脚尖点地,成右 虚步。同时右手持剑随转体旋臂翻腕(手心向下)经体前向右向 下截按,右手在右胯侧,剑尖方向偏左(东偏北约30。),剑尖略 下垂,高与膝平;剑指向左向上绕举于左上方,掌心斜向上。眼 平视右前方(东偏北约30。)。














西Q



西



西Q



西



截剑是用剑刃中段或前端截击,力在剑刃。下截时,利用转 体挥臂带动剑向右下方截出。定势时,右臂半屈后引。右脚I内收 时,不要向左移,应从原位直线内收。虚步时两脚的横向距离不 超过10厘米,但要防止过小,更不能两脚左右交错。



虚步下截为呼气,定式时呼气止。



设对方剑削击我右腿,我右腿内收,同时用剑下截其腕,或 截挡其剑。







北北 东 东西…西…南南菱;"十、左弓步刺(青龙出水)zfcs (—)退步提剑菱;"十、左弓步刺(青龙出水)zfcs (—)退步提剑



















西…



西…











菱;"十、左弓步刺



(青龙出水)



zfcs (—)退步提剑



菱;"十、左弓步刺



(青龙出水)



zfcs (—)退步提剑



右脚向后撤步,前脚掌落地。同时右手持剑向体前提起,高 与胸平;剑指落于右腕部。眼看剑尖。



提剑向前,是指原剑尖指的方位。故前提后剑尖仍向东偏 北约30%右手持剑上提,不要做成刺剑。



退步提剑为均匀吸气。



设对方剑向我右腿刺来,我退步避开其剑,并将剑上提前 引指向对方,阻止其近身。




+、左弓步刺



(青龙出水)



(二)转体抽剑



重心右移,身体右转。右脚以掌为轴稍内踞,左脚内扣。同 时右手持剑后抽,手心翻转向外;剑指附于右腕部,随剑后抽。 眼看剑尖。









右手持剑回抽时,边抽剑前臂边内旋Q但剑尖不可摆动,剑 柄收到右肩前,剑尖仍朝原方向。转体后,身体重心大部落于右 腿。



转体抽剑为呼气。



设对方剑向我腕部刺来,我向右后方闪开,并用剑紧贴其 剑身向右抽化。






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