三十二式太极剑—教与学


二十、架(托)剑、拦剑|三十二式太极剑—教与学





(1)基本动作



①错步站立,左脚在前;右手握剑垂于体侧,剑尖 向前;目视前方(图217)。



②右手持剑内旋上举,架于头上,右臂伸直,剑身 水平,虎口及剑尖皆向前。剑指上举,附于右前臂内 侧;眼看前方(图218)0






③右手持剑向右、向下划弧至体侧,手心向外,剑 尖向上。剑指收落于腰右肩前;头转看后方(图219)。



④右手持剑外旋,向前、向上划弧拦于体前。右手 高与头平,停于左前方,虎口斜向下°剑身斜向右下, 剑尖高与胸齐。剑指划弧撑举于头侧上方;眼向前看



?107?



(图 220)。






【要领】



架(托)佥I]、拦剑皆为防守剑法,力点皆在剑刃中 部。架(托)剑为自下向上迎架对方攻击;拦剑为自后 向前,拦截对方进攻。



(2)组合动作



弓步前拦——提膝上架——后举腿上架——马 步上架



①开始时,右手持剑并步直立,目视前方。



②上体左转;左脚向前上步,脚跟着地,右手持剑 内旋上举,左剑指翻转收于腰间;眼看前方(图221)。



③左腿屈弓,重心前移,右腿蹬直,成左弓步;右




手持剑向右、向下贴身划弧绕转,再外旋向前拦出,右 手举于左额前方,虎口斜向下,剑身斜向右,剑尖与胸 同高。剑指划弧举于头侧上方;眼向前看(图222)。









④左脚尖外撇,上体左转;右脚向前上步,脚跟着 地,脚尖外撇;右手持剑向左、向下绕转,剑指落于右 腕处;头转看左侧(图223)。



⑤上体右转;两腿交叉半蹲,左脚跟提起,成高歇 步,右手内旋持剑收于头右侧,手心向外,虎口、剑尖 皆向前。剑指仍附于右腕处;眼看前方(图224)。






77图224图224图223图223



7



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图224



图224



图223



图223



⑥左腿屈膝上提,右腿独立支撑,成右独立步,右 手持剑上举托架,右臂伸直,剑身水平,剑尖及虎口皆 向前,剑指收于右臂内侧;眼向前平视(图225)。






图225图225图226图226



图225



图225



图226



图226



⑦上体左转;左脚前落,脚尖外撇,左腿屈弓,右 脚跟离地;右手剑向下、向后挂摆,右手停于腹前,手 心向内。左剑指附于右腕,眼看剑尖(图226)。



⑧右臂内旋,右手持剑上架于头上,剑尖及虎口 皆向后。左剑指经头前向后指出,指尖与眼同高;右腿 屈膝,大腿后伸,小腿折收,脚底向上;上体挺胸塌腰, 竖直左拧;眼看剑指(图227)。



⑨右脚向右下落,两脚平行,两腿半蹲成马步;右 手持剑向右划弧下落。于体侧时,右臂外旋,右手收于 胸前,与左剑指相会,两手同时经头前上架,右手心向 内,略高与头,虎口与剑尖皆向右。剑指附于右腕内 侧;头转看右侧(图228)。











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