三十二式太极剑—教与学


十七、挂剑|三十二式太极剑—教与学





(1)基本动作



①两脚前后错步站立,右脚在前;右手持剑直臂 前平举,虎口向上。左臂向后伸直,剑指、虎口也向上; 目视前方(图193)。



②右臂内旋,右手翘腕将剑尖向下勾回,并贴身 向右划弧挂摆至腹前,剑尖斜向左上方。左剑指下落, 附于右腕处(图194)。



③右臂外旋,右手持剑向上、向前划弧至头前,剑 尖一直处于弧线前端,剑指附于右腕处(图195)。




?上体右转;右手持剑贴身体右侧向下、向后划 弧挂摆,右臂向后伸直,剑尖斜向上。同时左臂伸展, 剑指向上,向前划弧;头转看右剑(图196)。






S195S195图196图196



S195



S195



图196



图196



【要领]



挂剑须翘腕勾向拇指侧,剑尖向后,右臂与剑成 锐角,剑尖向上、向后划弧(上挂),或向下、向后划弧 (下挂),力达剑上刃前部。剑经身体左侧勾挂为左挂 剑;经身体右侧勾挂为右挂剑。



(2)组合动作



上步左挂——上步右挂———背后穿挂——提膝 上挂



①并步直立,右手持剑内旋上举,右臂伸直,剑身 水平,剑尖向左。剑指收于右臂内侧;头转看右前方 (图 197)O






图197 图198



②上体左后转;左脚向前上步,脚尖外撇,屈膝前 弓,右脚跟离地;右手持剑,贴近身体左侧向下、向后 勾挂。剑指附于右腕处,头转看后方(图198)。



③上体右后转;右脚向前上步,脚尖外撇,屈膝前 弓,左脚跟离地;右手持剑向上、向前划弧,再外旋持 剑贴近身体右侧,向下、向后勾挂,剑尖一直处于运动 轨迹前端。左剑指先随右手摆动,于头前时直臂分开, 举于身体左上方;头转看后方(图199)。



④右脚前上一步,屈膝前弓,成左弓步;右手持剑 内旋,剑尖向上、向前,再向下、向后划一立圆,沿身体 右侧向后反手穿出。剑指向下、向内收经胸前,从右臂 内侧向前上方穿出,手心向上;上体转向前方,再随穿 剑转看后方(图200) o






⑤左脚内扣,上体右后转;右手翘腕,剑尖勾挂于 背后,剑面贴背,剑尖斜向左上方。剑指撑举于左上方 (图 201)。



⑥上体右后转;右腿屈膝高抬,左腿蹬直独立,成 左独立步;右手持剑外旋,剑向下、向左绕一腕花,再 翘腕向上、向右勾挂,举于头前,剑身水平,剑尖及虎 口皆向右。剑指收落,附于右腕内侧;眼看右侧(图








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