三十二式太极剑—教与学


十五、右脚提起,上体右转;|三十二式太极剑—教与学





右手持剑向下、向左挥 摆,手心向上,剑指落于胸前,与右臂交叉,手心向下; 眼看剑尖(图173) o



⑤右脚向右分开一步,上体右转,重心右移,左腿 自然蹬直,成右侧弓步;右手持剑自左下向右上方挥 摆,至终点时抖腕横击,手心向上,剑尖略高于头。剑 指向左下方分开;眼看剑尖(图174)。






图173 图274



⑥重心左移,上体左倾;右脚收于左脚内侧,脚前 掌点地,成右丁步;右臂内旋,右手沉腕崩剑,剑收于 身体右侧,剑尖向上。剑指收于右臂内侧;头转看右侧 剑(图175)。



⑦上体左转,右脚向右分开一步;右手持剑向下、



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向左挥摆,手心向上。左剑指交叉于右臂之上;眼看剑 尖(图176)。






图175 图176



⑧重心右移,两脚平行,两腿半蹲成马步;上体先 右后左旋转缠绕;右手持剑向上、向右划一立圆,绕至 腹前。左剑指向下、向左对称划一立圆,仍落于右臂之 上;眼看剑尖(图177)。



⑨上体由蓄而发,舒展挺拔,两臂向斜上方展开; 右手持剑向右上方抖腕平崩击出,手心向上,剑尖略 高于头。剑指撑举于左上方,掌心向左;眼看剑尖(图 178)O







(1)基本动作



①两脚错步站立,右脚在前;右手握剑直臂前平' 举,虎口向上。左剑指附于右臂内侧,目视前方(图 179)。



②上体右转,再转向前方;右手握剑内旋,直臂向 上、向后划弧绕至体后,随之右臂外旋,剑向下、向前 划弧,外手撩向身体前方,虎口斜向下,剑下刃向上, 剑尖斜向前上方,左剑指同时向下、向前、再向上划 弧,绕至头侧上方撑举;目视剑尖(图180)0






图179图179图180图180



图179



图179



图180



图180



③上体左转;右手持剑向上、向左划弧,落于左腰 间。剑指下落,附于右腕处(图181)。






④上体右转,右手持剑内旋,向下、向前反撩至体 前,虎口斜向下,剑下刃向上,剑尖斜向前上方。剑指 仍附于右腕处;眼看剑尖(图182)。



【要领】



撩剑须反手持剑,由下向上撩出,力达剑下刃前 部。大多情况下,撩剑时右手持剑先在体侧绕转一周, 然后顺势撩出。经身体左侧绕转撩出为左撩剑,经右 侧绕转为右撩剑。





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